‘Una epidemia UV silenciosa’: las gafas de sol de moda plantean importantes consecuencias para la salud ocular

‘Una epidemia UV silenciosa’: las gafas de sol de moda plantean importantes consecuencias para la salud ocular

Los tonos de moda como estos que usa Billie Eilish pueden ser divertidos de usar, pero no todos protegerán sus ojos del sol. Foto / Getty Imágenes

Desde gafas de sol rosas hasta monturas deportivas de gran tamaño, las gafas de sol vienen en todas las formas, colores y tamaños. Pero no todos los lentes de moda protegen nuestra visión.

Una nueva investigación de la Universidad de Columbia ha destacado las principales consecuencias de usar gafas de sol incorrectamente y el peligro que la radiación UV representa para los ojos.

Y a medida que las gafas de sol de moda crecen en popularidad, los oftalmólogos y optometristas temen que la gente compre gafas de sol por “el estilo” y no por su nivel de protección UV.

Por ejemplo, los anteojos diseñados para sentarse en la nariz de una persona no brindan una cobertura completa, lo que expone al usuario a la radiación ultravioleta (UV) que podría aumentar el riesgo de desarrollar afecciones oculares dañinas.

Además, existen posibles efectos secundarios al usar anteojos oscuros en interiores, como fatiga ocular, dolores de cabeza, visión borrosa y sensibilidad a la luz.

Hay más que considerar al comprar un par de anteojos para el sol que encontrar un diseño que le guste, así que aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a encontrar su próximo par de anteojos para proteger la visión.

Comprender los efectos nocivos de la radiación ultravioleta

La radiación ultravioleta es una energía pure producida por el sol, pero solo cinco minutos de exposición pueden provocar daños permanentes en los ojos y afecciones dañinas de la piel.

Las cataratas, la degeneración macular relacionada con la edad, los tumores cancerosos de los párpados y el daño de la córnea y la conjuntiva son condiciones que pueden ocurrir como resultado de la sobreexposición a los rayos UV.

La Dra. Alina Zeldovich, oftalmóloga y cirujana ocular, dijo a information.com.au que el 80 por ciento del daño UV en los ojos ocurrió en la infancia.

“Hay una epidemia UV silenciosa que afecta a los niños”, dijo. “Los niños son un grupo particularmente susceptible que necesita ser protegido con gafas de sol de protección adecuada”.

Además, las personas con ojos azules, avellana y verdes son más susceptibles al daño de los rayos UV, ya que hay menos pigmento para protegerlos en comparación con las personas con ojos de shade oscuro.

Según la campaña SunSmart del Most cancers Council, Australia tiene algunos de los niveles de UV más altos del mundo debido a la proximidad del país al ecuador, cielos más despejados y menos contaminación.

Debido a esto, el Jefe de Servicios Profesionales de Optometría de Specsavers, el Dr. Joe Paul, dijo que period importante que las personas se protegieran del sol en todo momento cuando estuvieran al aire libre.

“Es elementary que nos protejamos cuando estamos al aire libre, no solo en entornos bien conocidos de alta exposición al sol como la playa, sino también durante esos momentos más ocasionales bajo el sol, como al recoger el correo, esperar el autobús o sacar a pasear al perro. ”, dijo a information.com.au.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) mide los niveles de UV en una escala de 0, que se considera “bajo”, a niveles extremos de 11 o más, a través de su índice International Photo voltaic UV. Cuando los niveles son tres o más, se recomienda protección photo voltaic.

El shade de sus ojos podría ponerlo en mayor riesgo de daño por radiación UV si no los protege con anteojos de sol. Foto / Getty ImagesCuándo deberías (y no deberías) usar gafas de sol

Si bien las gafas de sol son fundamentales para proteger sus ojos en el verano, tener un par a mano en los meses de invierno es igual de esencial.

La organización de detección de cáncer de piel Molemap dijo que hasta el 80 por ciento de los rayos UV del sol pueden filtrarse a través de la capa de nubes más espesa, lo que significa que la protección photo voltaic sigue siendo elementary en un día nublado.

“Si se encuentra con frecuencia en ambientes donde la radiación ultravioleta se intensifica, como el reflejo de la nieve, el océano o incluso el concreto, es aún más importante proteger sus ojos”, dijo Paul.

“La exposición excesiva a través de estas actividades puede provocar una quemadura en la superficie frontal de su ojo, muy comparable a cómo reacciona su piel en una quemadura photo voltaic cuando se expone a un sol fuerte sin protección”.

Mientras tanto, para aquellos que se preguntan si es apropiado usar anteojos de sol en interiores, se recomienda que solo aquellos con ciertas condiciones médicas usen lentes de sol en un ambiente inside.

“Cuando está en interiores y con poca luz, su pupila se dilatará, permitiendo que entre más luz en el ojo y, por lo tanto, permitiendo una mejor sensibilidad al contraste y una mejor visión”, dijo Zeldovich.

“Entonces, cuando tienes gafas de sol oscuras, eso sucede menos y empeorará la visión”.

Alternativamente, no se recomienda usar gafas de sol por la noche, ya que afectará su calidad de visión.

Zeldovich también desaconseja encarecidamente conducir con gafas de sol por la noche y dijo que las gafas estándar de categoría tres de Australia o Nueva Zelanda tendrán una advertencia contra el uso nocturno para este propósito.

El Dr. Paul cube que es esencial usar gafas de sol cuando esté al aire libre entre los meses de octubre y marzo. Foto / Getty ImagesLo que debe considerar al comprar anteojos

Si bien puede comprar gafas de sol en casi cualquier lugar, debe tener cuidado con las imitaciones que no cumplen con los estándares de Australia y Nueva Zelanda.

El Actual Colegio de Oftalmólogos de Australia y Nueva Zelanda (Ranzco) recomienda usar anteojos de sol ajustados y envolventes que cumplan con los estándares australianos de categoría dos, tres o cuatro.

Paul recomienda comprar sus marcos de un optometrista, que tiene varias marcas de diseñadores, o un minorista de confianza.

“Para obtener el mejor tipo de protección, use anteojos de sol que tengan lentes polarizados, ya que brindan una visión superior con luz brillante al eliminar el 99.9 por ciento del deslumbramiento horizontal, al mismo tiempo que brindan un 100 por ciento de protección UV”, dijo.

También se recomienda comprar marcos que se ajusten a su rostro, no solo porque complementarán la estructura de su rostro, sino que también asegurarán que la luz ultravioleta innecesaria se bloquee adecuadamente.

“No todas las gafas de sol son iguales y, de hecho, las gafas de sol que no ajustan bien pueden permitir que entre más luz ultravioleta en el ojo en virtud de su diseño”, dijo Zeldovich.

“Lo que sucede cuando te pones un par de anteojos de sol que no te quedan bien, o anteojos de sol de moda… es que en realidad apaga tu reflejo pure para que los ojos se engañen y se relajen.

“Así que ya no estás entrecerrando los ojos ni protegiéndote los ojos, y todos esos rayos ultravioleta adicionales pueden llegar al ojo”.

Como pauta, Zeldovich dijo que si sus anteojos de sol se sientan lejos del ojo y puede colocar un dedo entre los lentes de sus anteojos y su globo ocular, la luz ultravioleta entrará.

Si sus anteojos tienen un marco de alambre y los encuentra un poco flojos o se le siguen deslizando por la nariz, puede acudir a la mayoría de los optometristas para que se los ajusten, generalmente de forma gratuita.

Debe revisarse los ojos regularmente para asegurarse de que cualquier daño photo voltaic pueda tratarse adecuadamente. Foto / Getty ImagesConsejos finales para la protección photo voltaic

Si bien los anteojos de protección photo voltaic adecuados son importantes, hay más que puede hacer para protegerse de los dañinos rayos UV.

El protector photo voltaic es elementary para proteger la piel y prevenir el cáncer, pero Paul dijo que muchas personas no lo aplican correctamente en los párpados y alrededor de los ojos.

“Si bien el párpado está diseñado para proteger el ojo, la piel es muy delgada y contiene tejidos frágiles que pueden dañarse con la luz ultravioleta, por lo que es importante asegurarse de aplicar protector photo voltaic en los párpados y volver a aplicarlo cada dos horas”, dijo.

Usar un sombrero de ala ancha también brindará protección adicional a sus ojos.

También se recomienda tener en cuenta cuánto tiempo pasará al sol y buscar la sombra si necesita estar afuera por un período prolongado.

Los controles oculares regulares son fundamentales para optimizar su salud ocular, ya que su optometrista u oftalmólogo puede abordar cualquier afección o problema potencialmente emergente que pueda surgir en el futuro.

“Recomendamos que se haga un examen de la vista cada dos años, o cada año si tiene más de 65 años”, dijo Paul.

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