Un día me lo agradecerás: Steph Claire Smith sobre el desafío de la cultura de recuperación

Un día me lo agradecerás: Steph Claire Smith sobre el desafío de la cultura de recuperación

Smith trabajó como modelo antes de cofundar KIC y describe su viaje como una “evolución”. Foto / Suministrado

Bienvenidos a la segunda temporada del podcast para padres del Herald: Un día me lo agradecerás. Únase a los padres y anfitriones Jenni Mortimer y Rebecca Haszard mientras navegan por los desafíos y triunfos de la crianza de los hijos hoy con la ayuda de expertos y mamás y papás conocidos de todo Aotearoa.

Tener un bebé cambia la vida. Para las nuevas madres y futuras madres, en medio de la alegría absoluta de dar la bienvenida a su pequeño al mundo, el impacto psychological y físico puede ser duro, inesperado y abrumador. Y se hace más difícil por la expectativa de que una mujer puede y debe recuperar su cuerpo y mentalidad antes del embarazo.

En el episodio de esta semana de One Day You may Thank Me, nuestros anfitriones hablan con la madre y cofundadora de las aplicaciones de health y bienestar Hold It Cleaner (KIC) y KICBUMP, específicamente para la salud antes y después del parto, Steph Claire Smith.

La empresaria con sede en Melbourne y madre de Harvey, de 17 meses, ha rechazado la cultura de recuperación y ha creado una comunidad para que las madres se sientan capacitadas para reducir la velocidad y navegar por lo que podría ser un nuevo sentido de salud y bienestar para ellas.

Smith revela que ha sido contactada por mujeres que sienten miedo de cuánto cambiará su cuerpo por el embarazo o se sienten presionadas en su viaje posparto para “recuperarse”.

Las mujeres se han acercado a Smith para hablar sobre “… períodos de su vida en los que realmente han luchado con trastornos alimentarios o con su imagen corporal, y que en realidad tienen mucho miedo de quedar embarazadas… realmente saben que quieren ser madre, pero debido a todo lo que han pasado… esos cambios, les tienen tanto miedo que les está impidiendo algo tan increíble como convertirse en madre”, cube.

Steph Claire Smith es cofundadora de las aplicaciones de health y bienestar Hold It Cleaner (KIC) y KICBUMP, específicamente para la salud antes y después del parto. Foto / Suministrado.

“Desafortunadamente, para muchas mujeres, debido al ruido en los medios y quizás también a las experiencias pasadas que han tenido con su propia relación con su cuerpo y el ejercicio, la comida y todo eso, podría ser un poco más provocando y un poco más difícil simplemente respetar lo que su cuerpo ha pasado”.

Smith, que trabajó como modelo antes de cofundar KIC, ha emprendido su propio viaje, que describe como una “evolución”.

“Para alguien que, durante gran parte de mi carrera, mi apariencia física fue lo más importante, period algo que valoraba por encima de muchas otras cosas. Y no digo que eso sea algo bueno, eso fue solo lo como period

“Soy alguien que ha luchado con eso en el pasado y realmente me he mantenido en un cierto nivel de cómo mi cuerpo necesitaba verse y aparecer”.

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Pero después del nacimiento de su hijo, Smith cube que dejar de preocuparse tanto por su apariencia fue más fácil de lo que esperaba debido al “profundo respeto por los cuerpos de las mujeres y por lo que pasé… hay cosas como nuevos estiramientos”. marcas u otras cosas que la sociedad nos ha dicho que ahora son cosas sobre las que deberíamos sentirnos inseguros, pero en realidad, para mí, fue como darle la vuelta a la narrativa y decir, bueno, todas estas cosas son señales que he creado. un humano y alimentó a un humano y lo mantuvo con vida.

“Así que son más como cicatrices de las que debería estar orgullosa”, cube ella.

Steph Claire Smith, fotografiada con su hijo, Harvey, está ayudando a las mujeres a cambiar la narrativa sobre cómo abordan sus cuerpos posparto. Foto / Suministrado.

“Lo importante para recordar”, cube Smith, “es que, dejando de lado el embarazo, todos tenemos una genética diferente. Todos tenemos estilos de vida diferentes. Nuestros cuerpos cambian de manera diferente, independientemente de si hemos pasado por un embarazo o no. Y luego, cuando agréguele el embarazo, los viajes posparto son completamente diferentes.

“Podría depender completamente del tipo de parto que hayas tenido. Podría depender de si sufriste o no depresión posparto y otras cosas que surjan. Hay tantos factores. Así que no es justo agregar a ese estrés que ya ocurre y a la que tanto te preocupas… porque seguirá cobrándote un precio tan alto”.

Smith cube que aprendió a no tratar de “aferrarse a quien period yo” antes de convertirse en madre.

“No estoy tratando de aferrarme a mi vida antes de él o a la forma en que period antes de él. Estoy de acuerdo con ese cambio porque es algo que quería y anhelaba durante mucho tiempo. Y no es como si fuera un nuevo yo o algo por el estilo. Creo que es como una evolución y creo que seguirá ocurriendo a lo largo de la vida.

Para obtener más información sobre el enfoque de Steph Claire Smith para navegar por la salud y el bienestar posparto, escuche el episodio de esta semana de One Day You may Thank Me a continuación.

• Puede seguir el podcast en nzherald.co.nz, iHeartRadio, Apple Podcasts, Spotify o dondequiera que obtenga sus podcasts.

Dónde obtener ayuda

Para las mujeres que pueden estar experimentando depresión posparto, comuníquese con su partera o médico de cabecera.
Llame o envíe un mensaje de texto al 1737 en cualquier momento para recibir apoyo de un consejero capacitado
Llame PlunketLine 24/7 al 0800 933 922
Línea de ayuda para la depresión: Teléfono gratuito 0800 111 757
Healthline: 0800 611 116 (disponible las 24 horas, los 7 días de la semana y gratuito para las personas que llaman en toda Nueva Zelanda, incluso desde un teléfono móvil)
Línea de vida 0800 543 35
Samaritanos – 0800 726 666

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