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El anfitrión de la Costa no es ajeno a los problemas de salud como los que enfrentan innumerables kiwis. Foto / Costa
La conocemos como una de las presentadoras del programa de radio matutino Coast, pero ahora Toni Avenue está prestando su voz a un nuevo podcast de bienestar.
El podcast de Avenue, titulado We Want To Discuss, ya existía en forma de un breve espacio en el programa de radio. Pero quería más tiempo y espacio para hablar sobre temas que no tenía tiempo de cubrir en vivo.
“Fue una oportunidad para dar mi perspectiva y hablar sobre algo nuevo que encontré”, le cube al Herald. “Un nuevo régimen de ejercicio que estoy haciendo, o un nuevo superalimento que he descubierto, cosas así.
“Decidí que tenía mucho más espacio para explorar. En la radio solo tienes espacios de tres minutos y medio, y un podcast es el lugar perfecto para profundizar un poco más”.
El podcast presentará a kiwis de todos los ámbitos de la vida y lo que están haciendo para lograr sus objetivos de bienestar, desde el estado físico hasta la crianza de los hijos y la salud psychological.
“Cosas como, cómo pasas de ser un niño que period muy deportista y luego en la vida posterior no lo eres en absoluto, o al revés: literalmente no hiciste nada cuando eras niño y ahora estás corriendo maratones. También está en el espacio psychological también: cómo lidias con el estrés, cómo equilibras las cosas”, explica Avenue.
Ella no solo quiere perfilar expertos en bienestar, sino también kiwis comunes.
“Podría ser una mamá que creo que lo está logrando y parece que tiene una gran inspiración. Podría ser alguien en tu equipo deportivo, alguien en tu trabajo y dices, ‘¿qué están haciendo que yo podría hacer mejor? ‘”
El podcast está dirigido a la audiencia costera de mujeres de 35 años o más, pero Avenue agrega que los hombres también obtendrán algo de él, con invitados como Christian Newman de Love From Your Dads y Wheel Black Cody Everson.
En la foto de la calle con su esposo Matt France.
Un tema que cree que resonará particularmente con mucha gente es la ansiedad por enfermedad, algo con lo que “realmente lucha”.
“Tengo esta afección autoinmune y estaba muy, muy enferma y tenía insuficiencia hepática. Y de lo que no me di cuenta es que me recuperé físicamente, pero el lado psychological realmente te afecta después de que te sientes mejor”. comparte, y agrega que ahora, cuando se enferma, comienza a sentirse “muy nerviosa”.
“Soy alérgico a los antibióticos, no puedo tomarlos, incluso con Covid, con mi condición, estaba pensando, ¿cómo voy a reaccionar ante eso? Esa ansiedad no desaparece.
“Y hay psicólogos médicos que ayudan a las personas cuando tienen largas batallas de salud como el cáncer, como el dolor crónico continuo. Y creo que incluso si no tienes ninguna de esas afecciones, la ansiedad por la enfermedad es algo importante en este momento.
“La gente tiene miedo de contraer covid, miedo de cómo se verán afectados, miedo de que sus hijos contraigan covid. Así que tengo muchas ganas de hablar con un psicólogo sobre cómo lidiar con eso y cómo puedes hacerlo”. cosas para asegurarse de que no sienta la carga de la ansiedad de la enfermedad”.
Avenue espera que los oyentes puedan llevarse inspiración, así como algo que no hayan escuchado antes.
“Elimina toda la pelusa. Si está luchando por motivarse en el ámbito del ejercicio, esta primera gota de cinco invitados es perfecta para usted. La próxima gota será en dieta y nutrición. Y si quiere inspiración allí, creo que como si tuviera los mejores invitados que vas a escuchar”.
Los primeros cinco episodios de We Want To Discuss están disponibles hoy.
Para seguir la serie completa Nice Minds del Herald, haga clic aquí.
DÓNDE OBTENER AYUDA
Si es una emergencia y tú u otra persona está en riesgo, llama al 111.
Para asesoramiento y apoyo
Lifeline: llame al 0800 543 354 o envíe un mensaje de texto al 4357 (AYUDA)
Línea de ayuda de disaster de suicidio: llame al 0508 828 865 (0508 TAUTOKO)
¿Necesito hablar? Llama o envía un mensaje de texto al 1737
Línea de ayuda para la depresión: llame al 0800 111 757 o envíe un mensaje de texto al 4202
Para niños y jóvenes
Línea juvenil: llame al 0800 376 633 o envíe un mensaje de texto al 234
What’s Up: Llame al 0800 942 8787 (11 am a 11 pm) o webchat (11 am a ten:30 pm)
The Lowdown: Texto 5626 o webchat
Para obtener ayuda con problemas específicos
Línea de ayuda de alcohol y drogas: llame al 0800 787 797
Línea de ayuda de ansiedad: llame al 0800 269 4389 (0800 ANSIEDAD)
Contorno: Llame al 0800 688 5463 (0800 CONTORNO) (6pm-9pm)
Seguro para hablar (daño sexual): llame al 0800 044 334 o envíe un mensaje de texto al 4334
Todos los servicios son gratuitos y están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a menos que se especifique lo contrario.
Para obtener más información y apoyo, hable con su médico native, hauora, equipo comunitario de salud psychological o servicio de asesoramiento. La Psychological Well being Basis tiene más líneas de ayuda y contactos de servicio en su sitio net.
