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La menopausia no es solo algo que afecta a las mujeres mayores; de hecho, los síntomas pueden comenzar mucho antes de lo que piensas. Foto / Getty
Para muchas mujeres, y bastantes hombres también, la menopausia es vista como una fase por la que pasan las mujeres al remaining de su ciclo reproductivo, lo que, si tienen suerte, podría significar algunos meses de incomodidad y sofocos. antes de pasar.
Sin embargo, ese es solo uno de los mitos que Niki Bezzant está tratando de romper cuando se trata de la menopausia.
“La menopausia en realidad se outline técnicamente como el día, es un día en el tiempo, 12 meses después de nuestro último período. Entonces, si hubiéramos pasado por una etapa de no tener un período durante 12 meses, entonces increase, podemos decir que estamos en la posmenopausia”.
Lo que las mujeres realmente experimentan en el período previo a ese gran día es la perimenopausia, un proceso del que muchas mujeres no saben mucho, incluida Bezzant, que no tenía concept de que period una afección hasta que comenzó a investigar para su libro, This Modifications Todo: la guía honesta sobre la menopausia y la perimenopausia.
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Hablando con Francesca Rudkin y Louise Ayrey en el nuevo podcast del Herald, The Little Issues, Bezzant dijo que uno de los otros conceptos erróneos comunes es que este período solo dura poco tiempo, cuando en realidad podría ser de dos a ten años, con más síntomas. vinculado a ella de lo que se pensaba anteriormente.
“Creo que un gran mito es que en realidad se trata solo de sofocos y un poco de aumento de peso y mal humor, y eso es todo”, dijo Bezzant. “Y ahora sabemos que hay múltiples síntomas de perimenopausia, más de 40 de ellos, y las listas parecen seguir subiendo todo el tiempo. Así que hay muchas cosas que quizás no pensemos que están relacionadas con nuestra salud hormonal, que son parte de este gran trastorno de la perimenopausia”.
Autor y periodista Niki Bezzant. Foto / Suministrado
Con una mayor comprensión sobre la perimenopausia y la menopausia, también hay más información sobre cómo se puede tratar, y Bezzant quiere que las mujeres sepan que no necesitan sufrir en silencio.
“Durante realmente dos décadas, la TRH [Hormone Replacement Treatment], ha tenido una mala reputación realmente infundada. Y se remonta a una gran investigación que se realizó a principios de la década de 2000, y el estudio se detuvo prematuramente en 2000, debido a un riesgo o asociación percibida entre la TRH y el cáncer de mama.
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“La forma en que se interpretó ese estudio y luego se informó posteriormente fue realmente desafortunada y realmente incorrecta. Pero el resultado de eso fue que la mujer tiró la TRH, los médicos dejaron de prescribirla porque pensaron que period peligrosa.
“Y así, durante realmente 20 años desde entonces, un par de generaciones de mujeres realmente se han quedado al margen para arreglárselas solas”.
Bezzant dijo que la investigación ha sido reexaminada y ahora sabemos que la TRH es realmente efectiva.
Ella dijo que hay otros tratamientos que las personas pueden usar, incluidos los tratamientos no hormonales, por lo que las mujeres ya no tienen que “aguantar”. Todavía queda trabajo por hacer para normalizar la discusión sobre la menopausia, incluso en el lugar de trabajo, pero hay más conocimiento que nunca.
“Quiero que todos lean el libro. Quiero que hombres, mujeres, todos los géneros lean y entiendan más sobre este tema porque entonces se vuelve algo regular. Porque es regular”, dijo Bezzant.
“Es una transición regular, pure y temporal por la que pasamos y es solo una fase en nuestra vida, y probablemente tengamos la mitad de nuestra vida para vivir después de esto”.
Escuche el podcast completo para obtener más consejos sobre el diagnóstico de los síntomas perimenopáusicos, lo que la menopausia le hace a su cuerpo, las formas de tratarla y cómo podemos normalizar aún más la conversación.
The Little Issues está disponible en iHeartRadio, Apple Podcasts, Spotify o donde sea que obtengas tus podcasts. Los nuevos episodios están disponibles los sábados.
