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Estilo de vidaActualizado
18 jun, 2022 01:30 AM4 minutos de lectura
Dame Valerie Adams cube que su enfoque para mantenerse en forma ha cambiado desde que se jubiló. Foto / Suministrado
Es dos veces medallista de oro olímpica y tiene innumerables récords mundiales y de Nueva Zelanda, logros con los que la mayoría de nosotros solo podemos soñar.
Pero en estos días, Dame Valerie Adams tiene un nuevo objetivo de acondicionamiento físico: ser un buen modelo a seguir para sus hijos.
“Es muy importante que reconozcamos el lenguaje que usamos y el impacto que tiene en las personas”, cube ella.
La semana pasada, Adams acudió a Instagram para hablar en contra de los controvertidos comentarios de la estrella de telerrealidad Louise Wallace sobre el peso en el programa AM.
Ahora, le cube al Herald el domingo que fue “molesto” escuchar a Wallace describir a cualquier mujer con una talla 14 como “no regular” y que necesitaba que le taparan la boca con cinta adhesiva para evitar que comiera en exceso.
Wallace argumentó que tener mujeres de talla grande modelando ropa normaliza la obesidad, pero la atleta olímpica tuvo algunas palabras de elección para ella en respuesta.
“Soy una mujer de las islas del Pacífico y uso cualquier cosa, desde la talla 18 a la 20, dependiendo de lo que sea, y escuchar a alguien decir que no eres regular me molesta mucho”, cube Adams.
“Quiero que nuestras mujeres se sientan hermosas y fuertes y que sepan lo que valen”.
Especialmente como madre de su hija Kimoana, Adams sabe muy bien cuán dañinos pueden ser para las mujeres los mensajes del mundo sobre el peso y la imagen corporal.
“Soy consciente de lo que está haciendo el mundo y necesito usar mi plataforma para detener este tipo de tonterías porque son perjudiciales”.
El enfoque sensato de Adam sobre el ejercicio físico y el bienestar se relaciona con su nuevo rol como embajadora de Snap Health, donde su misión es mostrarle a la gente que el ejercicio físico es para todos.
“No importa cuál sea tu viaje de acondicionamiento físico, lo importante es cómo te sientes”, comparte.
“Me encanta compartir mi propio viaje de acondicionamiento físico, ya que ahora es diferente y viene con sus propios desafíos”.
Desde que la campeona olímpica dejó el lanzamiento de peso y anunció su retiro a principios de este año, su enfoque ha cambiado cuando se trata de estar en forma. En estos días, la presión está apagada.
Adams quiere inspirar a sus hijos a llevar un estilo de vida saludable. Foto / Suministrado
“Disfruto mucho hacer ejercicio y estar activa hoy en día”, le cube al Herald.
“Realmente me encanta desafiarme a mí mismo de diferentes maneras y poder probar cosas nuevas en nuestro Snap Health native, y estar entre la comunidad es una vibra muy positiva.
“Entreno más por mi salud psychological y para tener esa sensación de bienestar. No me presiono mucho, y simplemente sigo lo que la vida me ofrece”.
Ya no aspira a nuevos récords personales ni a la próxima medalla: la madre de dos hijos simplemente quiere mostrarles a sus hijos Kimoana, de 4 años, y Kepaleli, de 3, lo que significa mantenerse en forma y saludable.
“Estar activa en mi propia vida siempre ha sido y siempre será importante para mí”, cube ella.
“Espero inspirar a Kimoana y Kepaleli enseñándoles ser un ejemplo positivo y un modelo a seguir para la próxima generación, y mostrar una imagen corporal positiva y la salud física puede tomar muchas formas”.
El hijo de Adams, Kepaleli, vive con diabetes tipo 1, por lo que es muy importante que la familia tenga un estilo de vida equilibrado, cube ella.
“Quiero continuar guiándolo a medida que crezca y aprenda más sobre el management de su diabetes”.
Su consejo para aquellos que desean comenzar un viaje de estilo de vida más saludable es simplemente dar el primer paso y luego celebrarlo.
“Cuéntale a alguien a quien amas y en quien confías. Puede ser desalentador, pero vales mucho la pena, así que no te asustes. Este es tu viaje, así que tú estás a cargo. El ejercicio no es todo pesimismo, encuentra lo que funciona entonces ve por ello”.
