Cómo la rutina de sueño de ensueño de la ganadora de Miss Universo reveló un grave problema de salud

Cómo la rutina de sueño de ensueño de la ganadora de Miss Universo reveló un grave problema de salud

Estilo de vida

6 jun, 2022 22:23 4 minutos de lectura

La modelo australiana tenía solo 15 años cuando desarrolló una relación “poco saludable” con su cuerpo, cube. Foto / @rachael_finch

Por primera vez, Rachael Finch habló sobre cómo se recuperó de un trastorno alimentario durante sus primeros días como modelo.

La ex Miss Universo dijo que fue cuando alguien le dijo que sería “perfecta” para la pasarela si perdía 5 kg que comenzaron sus problemas corporales.

“Me lo tomé muy en serio”, dijo Finch a la revista Girls’s Well being.

La modelo australiana y cofundadora de Kissed Earth tenía 15 años cuando estableció una relación poco saludable con su cuerpo, describiéndola como un “viaje en montaña rusa”.

“Pasé por una etapa muy poco saludable en la que hacía demasiado ejercicio, comía poco. Estaba internalizando que period demasiado pesado y demasiado grande”, dijo Finch a la publicación.

Las campanas de alarma comenzaron a sonar cuando el entonces adolescente se acostaba a las 7 p. m. y se despertaba a las 7 a. m.

Si bien 12 horas de sueño pueden sonar como un sueño, en realidad fue una señal de advertencia de que algo andaba peligrosamente mal.

“Todavía me despertaba cansada. Perdí mi ciclo menstrual durante más de dos años. Ahora miro hacia atrás y pienso: ‘Bueno, por supuesto”. [my cycle] no estaba pasando Mi cuerpo no funcionaba como necesitaba. No se le estaba dando lo que necesitaba'”.

A pesar de que ya pesaba solo 57-58 kg en ese momento, Finch bajó a unos 52 kg y se describió a sí misma como “tan liviana” y “comía tan poco”.

También sintió la presión de ponerse implantes mamarios, lo que hizo a los 17 años, para “equilibrar su cuerpo”.

Desde entonces, durante los últimos 10 años, la mujer de 34 años ha estado trabajando para establecer una mejor relación con su cuerpo, incluida la extracción de sus implantes en 2021.

La madre de dos hijos le dijo a Physique + Soul que ha estado en un mejor lugar desde que se sometió a una cirugía para extraer los implantes.

“Me siento más contenta, cómoda y feliz de lo que me he sentido en toda mi vida”, dijo a la publicación a principios de este año.

“Siento que soy realmente yo mismo. No estoy en otra piel que no sea la mía, y esa es una sensación realmente poderosa”.

La modelo, que aparece en la portada de la edición de julio de Girls’s Well being, le dijo a la revista que el punto de inflexión que la ayudó a transformar su punto de vista fue una conversación que tuvo con su esposo Michael Miziner.

Dijo que la ama por ella, y no por su apariencia. Finch dijo que la impulsó a descubrirse a sí misma.

Descubrió los beneficios del yoga y la meditación y dijo que cuando comenzó a responder preguntas como: ‘¿Cuál es mi valor private?’ ‘¿Quién soy yo como persona? y ‘¿En qué creo realmente?’ toda su actitud hacia la vida, la comida y el movimiento cambió por completo.

También hay una razón por la que nunca publica sus “ejercicios diarios” y, en cambio, los expresa como “movimiento diario”, porque no siente que deba “ser tan duro, aplastarte a ti mismo, una práctica diaria dura y estricta”.

Finch habló sobre su viaje private para ayudar a romper el estigma en torno a los trastornos alimentarios y alentar a otros a buscar ayuda.

En una publicación reciente de Instagram, la influencer del bienestar dijo que en un momento “se trataba de contar calorías, porciones restrictivas y entrenamiento excesivo”. Y aunque “no todo es perfecto ahora”, dijo que se siente “mil veces mejor de lo que period”.

Ella dijo que todo se scale back a algunas cosas, incluida la educación sobre la salud holística, la bioindividualidad y el aprovechamiento de la intuición.

“Se necesitaron años de trabajo interno para aprender a vivir en abundancia y aprecio absolutos, y cada día surgen nuevas lecciones”, dijo Finch en una publicación separada junto con su portada de Girls’s Well being.

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